Sens dla Ciała 2015

Stara cena:14.99PLN
Cena:11.99PLN
Do koszyka
masz pytania?

 

„Sens dla Ciała” to wydanie specjalne miesięcznika „SENS”. 

Jest praktycznym przewodnikiem dla wszystkich, którzy pragną zachować zdrowie i formę we współczesnym świecie. To kompendium wiedzy na temat holistycznego dbania o siebie.

 

Edycja „Sensu dla Ciała” jest skierowana do wszystkich osób zainteresowanych zdrowych stylem życia oraz do tych, którzy interesują się sportem i tematyką zdrowego odżywiania. 

 

Magazyn składa się z dwóch działów: Dieta i Fitness.

W pierwszym czytelnicy znajdą 5 filarów zdrowej diety, najnowsze hity w dziedzinie dietetyki i zdrowego odżywiania się oraz 9 sposobów na długowieczność. Ponadto, w wydaniu: sprawdzone porady ekspertów i trenerów gwiazd - Marioli Bojarskiej-Ferenc oraz Małgorzaty Worsztynowicz, a także 6-tygodniowy program psychodietetyki, czyli jak schudnąć na wiosnę, wspomagany zabiegami w SPA i domową kuracją dla urody.

 

Dzięki wskazówkom z działu Fitness można dowiedzieć się jak ćwiczyć z przyjemnością oraz co psychologowie sportu radzą początkującym. W temacie poświęconym psychologii sportu polecamy podpowiedzi dotyczące wyboru aktywności fizycznej w zależności od naszej osobowości - na przykład cross fit wskazany jest dla ambitnych, bieganie zalecane wytrwałym, joga - poszukującym równowagi, a taniec - polecany spontanicznym.

 

W wydaniu także - przegląd aktualnej mody sportowej oraz trzymiesięczny trening przed latem, wzmacniający ciało oraz psychikę, przygotowany specjalnie dla czytelniczek przez trenera personalnego - Tomasza Brzózkę.

Osoby, które kupiły ten produkt kupiły także: